让大人和孩子都能参与
可以准备一叠写有角色或物品的卡片，大家轮流抽取并接龙讲故事。女巫、平底锅、宇宙飞船都能成为情节线索；不会写字的孩子也可以使用图片卡。
聚会加餐可以准备香蕉、牛奶或酸奶制作的果昔，也可直接搭配完整水果。配料不必太甜，儿童饮用前应确认温度和过敏原。
果味饮品可以用完整水果、无糖酸奶或牛奶调制。果汁含游离糖较多，不宜用“补充活力”作为大量饮用的理由。
聚会结束后留出安静时间，让孩子逐渐从兴奋状态过渡到正常作息。
日常要点
- 选择能让不同年龄参与的游戏，重点是互动而不是竞争。
- 饮品和点心以适量、好入口为主，不需要用甜食制造“活力”。
Alvityl 建议
Alvityl安维力复合维矿咀嚼片含铁、镁及多种维生素和矿物质，用于补充日常膳食。它不能替代睡眠和三餐，具体适用年龄及用量以包装说明为准。