玩词语分类游戏
不需要棋盘也能玩词语分类游戏。先在纸上写下城市、国家、姓名、水果、蔬菜等类别，再随机选一个字母，大家分别填写以该字母开头的词。完成后核对答案，只有没有重复的答案得分。这个游戏能同时调动词汇检索、注意力和记忆。
用纸牌练习短时记忆
桥牌、塔罗牌等需要记牌和调整策略的纸牌游戏，会同时用到注意力、工作记忆和计划能力。和家人朋友一起玩，也能增加交流。规则不必太复杂，选择自己熟悉并愿意长期玩的游戏即可。
做简单的观察练习
可以用简单的观察练习训练短时记忆：在房间里选取5至7件物品，观察后把名称写下；闭眼20秒，再尝试回忆完整清单。最后核对答案并逐步增加难度，整个练习不到一分钟。
玩卡片配对游戏
把卡片洗匀后背面朝上排开。玩家每次翻两张，配对成功就保留并继续，配对失败则盖回去，换下一位。记住之前出现过的图案和位置，最后获得配对最多的人获胜。
没有现成卡片时，可以把硬纸剪成相同大小，在两张卡片上画同一种图案，自己制作一套配对牌。卡片对数越多，难度越高。
用Kim游戏练习观察和回忆
三人以上即可进行。先选一人主持，把若干物品放在桌上，让其他人观察1至2分钟；随后用布或纸遮住物品，参与者凭记忆写下清单。物品越多，难度越高。
也可以让参与者转身，由主持人拿走、加入或移动一件物品，再请大家找出发生了什么变化。
接龙讲故事，练习听觉记忆
参与人数不限，人数越多，故事通常越有趣。
第一位参与者说出故事的开头，下一位先复述前面的内容，再补充一句。依次进行，直到有人遗漏关键内容。重点是认真听和准确复述，不必设置惩罚。
保持记忆力的日常习惯
把配对、观察、复述和联想游戏轮换进行，比每天重复同一种练习更有趣。记忆明显下降并影响日常生活时，应及时接受专业评估。